Cinq raisons de pratiquer la méditation quand on est auteur

Née il ya plus de cinq mille ans en Inde, la méditation s’est popularisée tardivement dans les pays occidentaux, à partir des années 60. Si vous êtes un fin connaisseur du développement personnel (et même si vous ne l’êtes pas), vous ne pouvez être passé à côté des nombreuses vertus qui lui sont attribuées. Et pour cause, la méditation est avant tout un exercice dont … Continuer de lire Cinq raisons de pratiquer la méditation quand on est auteur

Vivez-vous en accord avec vos valeurs?

Hello! Ok, ce titre sonne très « développement personnel », je vous l’accorde…mais c’est parce que c’est le thème de cet article. À l’heure où tout le monde parle de résolutions, j’ai eu l’idée de lister dans mon carnet les valeurs qui m’accompagneront durant cette nouvelle année. Avant de vous partager quelques-unes, parlons du sujet en général. Qu’est-ce qu’une valeur? Selon le dictionnaire Larousse, dans le sens … Continuer de lire Vivez-vous en accord avec vos valeurs?